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Boletín de SeguridadGuías de NOCRY

Choose the right gear

Cómo elegir la careta correcta (para no arrepentirte a media obra)

Conoce los tipos de caretas, cómo elegir la mejor para ti, qué dice OSHA y qué careta te conviene para tu trabajo.

How to Choose the Right Type of Face Shield

Lo más importante

  • Cada tipo de careta sirve para un ambiente de trabajo distinto: cocinas, laboratorios o plantas industriales.
  • La careta correcta depende del nivel de protección, la comodidad y los riesgos de tu trabajo.
  • Las normas de OSHA exigen careta en ciertos trabajos donde hay riesgo de residuos que salen volando o salpicaduras de químicos.
  • No todas las caretas son iguales : conoce los pros y contras antes de comprar.

¿Por qué hay distintos tipos de caretas?

Porque cada trabajo trae sus propios riesgos. Una careta para todo simplemente no sirve. Unas tareas piden resistencia a impactos, otras piden protección contra salpicaduras, y en ciertos lugares también necesitas cubrir el pelo o los ojos.


Cada tipo de careta está hecho para lo que pide cada lugar de trabajo:


  • La construcción y el esmerilado piden protección contra impactos fuertes.
  • Los laboratorios y el sector salud muchas veces necesitan protección para los ojos integrada o materiales que no se empañen.
  • La preparación de alimentos pide caretas que cubran el pelo.

En resumen: la careta correcta depende del trabajo. Si usas el tipo equivocado, quedas expuesto a riesgos para los que no fue hecha.


Estos son los seis tipos de caretas, según ResearchGate:

Careta con banda para la cabeza

La careta con banda para la cabeza es prácticamente la forma estándar de la que salen casi todas las caretas. Casi todos los otros tipos de esta lista usan la misma forma y diseño básico: el visor baja desde la frente y se sostiene con una banda acolchada.


Ideal para:

  • Uso general en el trabajo
  • Protección contra residuos ligeros o salpicaduras
  • Revisiones de salud temporales

No es ideal para:

  • Áreas de preparación de alimentos (no cubre el pelo)

Careta desechable

Muchas veces, una careta desechable es básicamente una careta con banda para la cabeza, solo que hecha con materiales más débiles y de menor calidad. El nombre lo dice todo: no son para siempre, pero son buena opción para agarrar y usar si solo necesitas careta de vez en cuando.


Ideal para:

  • Visitas o tareas de una sola vez
  • Lugares donde no se reutiliza el EPP
  • Emergencias o trabajos rápidos

No es ideal para:

  • Turnos largos o uso frecuente (dura poco)
Cómo elegir el tipo correcto de careta

Careta abatible

Casi todas las caretas se ajustan o se quitan fácil, pero hay un tipo hecho especialmente para mayor comodidad. Una careta abatible (o de pivote) te deja subir o bajar el visor sin quitarte todo.


Ideal para:

  • Servicio de comida
  • Laboratorios o clínicas
  • Cuando necesitas destaparte la cara seguido (por ejemplo, para comer o hablar)

No es ideal para:

  • Trabajo con mucho movimiento o a ritmo rápido (el pivote se puede aflojar con el tiempo)
  • Tareas que piden cubrir toda la cara todo el tiempo

Careta ancha

El mismo diseño básico de la careta con banda, pero con un visor extra ancho para cubrir más los lados.


Ideal para:

  • Trabajos con riesgo de salpicaduras o rocío por los lados
  • Técnicos de laboratorio u operadores de máquinas
  • Tareas donde importa la protección lateral

No es ideal para:

  • Espacios reducidos (lo ancho puede estorbar)
  • Trabajos que piden EPP ligero o compacto

Careta tipo goggle

Estas incluyen goggles o lentes de seguridad que quedan bien ajustados. Están hechas para proteger los ojos por completo y además darte la protección extra que da una careta de plástico.


Ideal para:

  • Laboratorios de químicos
  • Carpintería o lijado
  • Áreas con muchas partículas o riesgo de salpicaduras

No es ideal para:

  • Turnos largos en lugares calientes (se pueden empañar o volverse incómodas)
  • Trabajos sin riesgo para los ojos (puede ser demasiado)

Careta grado alimenticio

Las caretas grado alimenticio cubren más porque incluyen protección para el pelo. Son comunes en cocinas y líneas de empaque de alimentos.


Ideal para:

  • Preparación y empaque de alimentos
  • Comedores o ambientes limpios
  • Para cumplir con la higiene y el control de contaminación

No es ideal para:

  • Trabajos con riesgo de impacto físico
  • Trabajo con calor o chispas

¿Cómo eliges la careta correcta?

Al elegir una careta, piensa en los riesgos específicos que vas a enfrentar, como químicos, polvo, saliva o impactos. Si la vas a usar todos los días, dale prioridad a la comodidad y la resistencia.


Algunos trabajos piden protección extra, como cubrir el pelo o proteger más los ojos. Asegúrate de que la careta sea compatible con tu otro EPP, como goggles, mascarillas o cascos. Para más flexibilidad, elige una careta con banda ajustable y visores de repuesto.


Escoge una careta que vaya con tu nivel de riesgo, tu comodidad y lo que pide la tarea. Ya sea que estés esmerilando metal o trabajando entre salpicaduras, el equipo correcto hace toda la diferencia.

1. Caretas de uso rudo para trabajos de alto riesgo

Si estás esmerilando, cortando o trabajando con residuos que salen volando, ve por una protección facial de uso rudo con diseño ultra transparente y antiempañante.


  • Visor curvo ANSI Z87+ que cubre toda la cara y aguanta la presión.
  • Tratado con recubrimiento antiempañante y antirrayones, para que veas claro aunque haya polvo o humedad.
  • Arnés con matraca ajustable con cuatro ángulos de inclinación para un ajuste firme y seguro.

Son ideales para la industria, la construcción y el trabajo con metal, donde la protección contra impactos y químicos es clave.

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2. Caretas ligeras para protección básica

Para trabajos como limpieza, servicio de comida o laboratorios, una careta ligera de plástico cumple sin estorbar.


  • Plástico de alta claridad con diseño abatible: puedes respirar, hablar o tomar un descanso sin quitarte todo.
  • Banda cómoda y ajustable con acolchado antiderrapante que queda bien sobre lentes o mascarillas.
  • Reutilizable y fácil de limpiar, así sale más barata para usar diario.

Son mejores para ambientes de bajo impacto donde lo importante es bloquear rocío, gotas o partículas ligeras.

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3. Caretas combo con goggles para cobertura total

Si necesitas protección completa de cara y ojos, ve por un combo de goggles + careta. Se usan mucho en el sector salud, laboratorios o manejo de químicos.


  • Goggles integrados y un visor de policarbonato te protegen de impactos y líquidos.
  • Sistema avanzado de ventilación antiempañante que mantiene la vista clara, aunque lo uses por horas.
  • Hechos para usarse sobre lentes graduados, con protección total UV y contra salpicaduras.

Este equipo es perfecto cuando no puedes arriesgar ni los ojos ni la cara.

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¿Qué dice OSHA sobre las caretas?

OSHA (Administración de Seguridad y Salud Ocupacional) exige careta en trabajos con residuos o partículas que salen volando, salpicaduras de químicos, metal fundido y posible exposición a materiales infecciosos.


Las caretas deben cumplir la norma ANSI Z87.1 de protección contra impactos y salpicaduras. Nunca se deben usar solas si necesitas proteger los ojos: tienes que combinarlas con lentes de seguridad o goggles.

Conclusión

Elegir la careta correcta no es solo cumplir con el requisito de EPP: es escoger la herramienta correcta para el trabajo. Desde modelos grado alimenticio que cubren el pelo hasta visores anchos que protegen los lados, cada tipo está hecho para un uso específico.


Toma en cuenta a qué riesgos te enfrentas, cada cuánto la vas a usar y si tiene que funcionar con otro equipo como goggles o cascos. Una buena careta debe ser cómoda, resistente y, sobre todo, hecha para el trabajo que haces. Si tienes dudas, ve por opciones ajustables y con piezas de repuesto para estar listo para lo que te traiga el día.

Preguntas frecuentes

¿Puedo reutilizar una careta?

Sí, puedes reutilizar una careta siempre que no diga “desechable”. Las caretas reutilizables suelen ser de materiales más resistentes y aguantan muchas lavadas. Después de cada uso, limpia el visor y la banda con desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón suave. Revísala siempre por si tiene grietas o se ve opaca, y cámbiala si ya no ves bien o si está dañada.

¿Todas las caretas están aprobadas por OSHA?

No, no todas las caretas cumplen con las normas de OSHA. Para que tu careta te dé el nivel de protección correcto en el trabajo, busca las que tienen certificación ANSI Z87.1. Eso significa que la careta pasó pruebas de resistencia a impactos, claridad óptica y protección contra salpicaduras. Las caretas sin esta certificación no cumplen con OSHA y te pueden dejar expuesto en la obra.

¿Puedo usar lentes con careta?

Sí, la mayoría de las caretas están hechas para usarse cómodamente sobre lentes graduados. Dejan suficiente espacio entre el visor y tu cara para no tocar tus armazones. Si necesitas más protección para los ojos, considera una careta tipo goggle o una que se combine con lentes de seguridad. Solo asegúrate de que no te tape la vista ni te apriete las sienes.

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